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 हॉकी भारत का राष्ट्रीय खेल है। साथ ही, यह एक लोकप्रिय खेल और एक दिलचस्प खेल है जिसे कई देश खेलते हैं। खेल में कई नियम होते हैं जिनका पालन प्रत्येक टीम को करना होता है ताकि एक निष्पक्ष खेल का आयोजन किया जा सके। दुनिया भर में खेले जाने वाले इस खेल की विभिन्न किस्में हैं। लेकिन, बुनियादी नियम सभी जगहों पर समान रहते हैं। अगर भारत की बात करें तो भारत का ट्रैक रिकॉर्ड काफी अच्छा है। भारतीय ने ओलंपिक में छह स्वर्ण पदक और लगातार कई मैच जीते हैं।

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हॉकी की उत्पत्ति और इतिहास

यह एक प्राचीन खेल है जो भारत में वर्षों से खेला जाता है। इसके अलावा, खेल हमेशा एक छड़ी और एक गेंद के साथ खेला जाता है। 1272 ईसा पूर्व से पहले यह आयरलैंड में खेला जाता था और 600 ईसा पूर्व के दौरान प्राचीन ग्रीस इसे खेला करता था। दुनिया भर में, आइस हॉकी, फील्ड हॉकी, स्ट्रीट हॉकी, स्लेज हॉकी और रोलर हॉकी के नाम से जाने जाने वाले खेल के कई रूप हैं।

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खेल खेलने के लिए आवश्यक उपकरण

हॉकी को सुरक्षित तरीके से खेलने के लिए कई तरह के गियर और उपकरण होते हैं जो एक खिलाड़ी को गंभीर चोट से बचाते हैं। इसके अलावा, इस उपकरण में हेलमेट, शोल्डर, पैड, नेक गार्ड, जॉकस्ट्रैप, एल्बो पैड, हॉकी स्टिक और बॉल या पक शामिल हैं।

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हॉकी खेल के नियम

क्षेत्र का एक निश्चित आयाम होता है और यह आयताकार आकार में समान लंबाई और चौड़ाई के दो हिस्सों में विभाजित होता है। इसके अलावा पहले यह खेल 70 मिनट का हुआ करता था, जिसे दो हिस्सों में बांटा गया है। लेकिन हाल ही में एक बदलाव किया गया है और अब खेल में 60 मिनट होते हैं जो प्रत्येक 20 मिनट के तीन-चौथाई में विभाजित होते हैं।

इसके अलावा एक टीम में 11-11 खिलाड़ी होते हैं। मैच का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी टीम के गोल पोस्ट में अधिकतम गोल करना है। जो टीम सफलतापूर्वक अधिक गोल करती है वह मैच जीत जाती है। साथ ही, नियम पुस्तिका में छड़ी के आयाम और गेंद के वजन को पूर्वनिर्धारित किया गया है। यदि मैदान पर उन्हें आयाम और वजन गलत लगता है तो झूठे खेल के लिए जिम्मेदार व्यक्ति को हटा दिया जाता है।

इसके अलावा, खेल के अधिकांश नियम फुटबॉल के समान हैं और नियमों के उल्लंघन में कुछ दंड हैं। गणित के दौरान होने वाली हर चीज के लिए नियम होते हैं चाहे वह किसी खिलाड़ी से संबंधित हो या रेफरी से।

हॉकी का महत्व

भारत में इस खेल का बहुत महत्व है क्योंकि इसने इसे अपने राष्ट्रीय खेल के रूप में चुना है। साथ ही, भारत का खेलों से जुड़ा एक उज्ज्वल और बड़ा गहरा इतिहास है। इसके अलावा, भारत में कई शानदार खिलाड़ी हैं जो देश के लिए खेले हैं और यह देश का सबसे पुराना ज्ञात खेल है।

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अंत में, हॉकी भारत का राष्ट्रीय खेल है लेकिन इसे कभी भी आधिकारिक रूप से घोषित नहीं किया गया था। लेकिन, हम हॉकी के सुनहरे दौर को एक बार फिर वापस लाकर इस अधिकारी को बना सकते हैं। वर्तमान में, हमारी हॉकी टीम को सरकार के समर्थन की कमी है लेकिन हमारे समर्थन से वे हॉकी के गौरवशाली दिनों को वापस ला सकते हैं।

hockey essay in Hindi with 500 words

फील्ड हॉकी हमारे देश में व्यापक रूप से खेला जाने वाला टीम खेल है। यह घास, कृत्रिम या पानी वाली टर्फ, या सिंथेटिक क्षेत्रों पर खेला जाता है। प्रत्येक टीम में दस खिलाड़ी और एक गोलकीपर होता है।

हॉकी एक घुमावदार छड़ी से खेली जाती है। इसका उद्देश्य गेंद को छड़ी के घुमावदार सिरे से आगे बढ़ाना और एक गोल करना है। स्ट्राइकर लक्ष्य को मारने में असाधारण रूप से कुशल होते हैं ताकि उनके शॉट सफलतापूर्वक गोल पोस्ट में प्रवेश कर सकें। गोलकीपर के पास उन लक्ष्यों को बाधित करने की जिम्मेदारी होती है, जिन्हें विपरीत टीम गोल करना चाहती है।

हॉकी एक ऐसा खेल है जिसमें बहुत अभ्यास और समर्पण की आवश्यकता होती है। हॉकी आमतौर पर एक आयताकार मैदान पर खेली जाती है, और यह एक बाहरी खेल है। गोलकीपर एक भारी गद्देदार जर्सी और हेलमेट पहनता है और एक घुमावदार हॉकी स्टिक के साथ गोल पोस्ट के सामने खड़ा होता है। हॉकी स्टिक अक्षर "J" जैसा दिखता है। गोलकीपर को सुरक्षात्मक सूट पहनना पड़ता है क्योंकि हॉकी स्टिक से टकराने पर गेंद बहुत तेज गति से गोल पोस्ट की ओर दौड़ती है, और गद्देदार सूट की कमी से गंभीर चोट लग सकती है।

खेल हमेशा दोनों टीमों के कप्तानों के बीच टॉस से शुरू होता है। टॉस जीतने वाला व्यक्ति या तो मैदान के अपने पक्ष का चयन कर सकता है या पहले इसे पास करने का विकल्प चुन सकता है। खेल प्रत्येक सत्र में 75 मिनट के लिए खेला जाता है। पैंतीस मिनट के दो राउंड हैं और दोनों श्रृंखलाओं के बीच में एक ब्रेक है। इस समय का उपयोग दवाओं, रणनीतिक योजना, उपचार आदि के लिए किया जाता है।

टीमें संबंधित क्षेत्रों में अपनी स्थिति लेती हैं, और एक पक्ष एक केंद्र पास बनाता है।

खेल जारी रहता है क्योंकि चालक दल गेंद को एक-दूसरे को पास करते हैं, अपने विरोधियों को गेंद से दूर रखने की कोशिश करते हैं, और गोल करने की कोशिश करते हैं। अंत में, अधिक गोल करने वाली टीम मैच जीत जाती है। समूहों के बीच ड्रॉ के मामले में, शुरू में एक मिनट का अतिरिक्त समय दिया जाता है। यदि टीमें अभी भी स्कोर नहीं कर पाती हैं और ड्रा अनसुलझा रहता है, तो शूटआउट होता है। एक शूटआउट में, प्रत्येक टीम के तीन सदस्यों को पेनल्टी स्ट्रोक मिलता है। अधिक स्कोर करने वाली टीम को मैच का विजेता घोषित किया जाता है।

भारत में पुरुष और महिला दोनों फील्ड हॉकी खेलते हैं। भारत की महिला हॉकी टीम को इस पुरुष की दुनिया में जगह बनाने के लिए काफी मशक्कत करनी पड़ी। लेकिन, उन्होंने कभी हार नहीं मानी और अपनी ताकत और दृढ़ संकल्प के साथ प्रयास करते रहे। हॉकी को जोरदार अभ्यास और पेशेवर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। पेशेवर रूप से हॉकी खेलने वाले व्यक्तियों को अपना खिताब अर्जित करने के लिए दिन-रात मेहनत करनी पड़ती है। वे अपने देशों में गौरव वापस लाने से पहले अमानवीय मात्रा में प्रयास और अभ्यास के पागल घंटे लगाते हैं।

फील्ड हॉकी के अलावा, आइस हॉकी भी है जो आइस स्केटिंग रिंगों पर खेली जाती है। बंडी, रोलर हॉकी, स्ट्रीट हॉकी सभी विभिन्न प्रकार की हॉकी खेली जाती हैं। यह हमारे देश के लिए बड़े गर्व की बात है कि हॉकी हमारा राष्ट्रीय खेल है।

hockey essay in Hindi in 150 Words

हॉकी भारत का एक प्राचीन और सम्मानजनक खेल है। ध्यानचंद और बलबीर सिंह सीनियर जैसे खिलाड़ियों ने हॉकी में अपने उत्कृष्ट कौशल से हमारे देश को और जीत दिलाई है। समृद्ध सांस्कृतिक विरासत और एक खेल के रूप में हॉकी की लोकप्रियता के कारण ही इतिहास हमारा राष्ट्रीय खेल है। जब भारत में क्रिकेट एक लोकप्रिय खेल नहीं था, तब भी हॉकी ने लाखों लोगों का दिल चुरा लिया था। भारत ने 1928 से 1956 के बीच हॉकी के लिए हर ओलंपिक पदक जीता। ऐसी प्रतिभा जीत और त्रुटिहीन सफलता के कारण, हॉकी भारत का राष्ट्रीय खेल है। हॉकी टीम के प्रयास को प्रोत्साहित करती है और सहयोग का मूल्य सिखाती है।

10 lines on hockey in Hindi

• हॉकी एक बाहरी खेल है जो बच्चों और वयस्कों द्वारा बड़े उत्साह और उत्साह के साथ खेला जाता है।

• इसमें प्रत्येक टीम में ग्यारह खिलाड़ी थे, और मैच की अवधि पचहत्तर मिनट थी।

• हॉकी हमें टीम प्रयास, टीम वर्क और सहयोग का मूल्य सिखाती है।

• एक सफल हॉकी टीम बनाने के लिए टीम के प्रत्येक सदस्य के अंतहीन समर्पण और कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है।

• टीम के प्रत्येक सदस्य को पहले अपने देश के लिए और दस अन्य टीम के सदस्यों के लिए खेलना चाहिए। हॉकी टीम में स्वार्थ कोई विकल्प नहीं है।

• प्रत्येक टीम के सदस्य को अन्य सदस्यों का सहयोग, विश्वास और सम्मान करना चाहिए जैसे कि इनके बिना; टीम के जीतने की कोई संभावना नहीं है।

• टॉस जीतना और पास होने का पहला मौका चुनना निश्चित रूप से टीम को थोड़ा सा फायदा पहुंचाता है, लेकिन टेबल सेकंड में बदल सकते हैं।

• हॉकी का मतलब है अपने साथियों पर काफी भरोसा करना। यदि सदस्यों के बीच विश्वास नहीं होगा, तो वे गेंद को सही ढंग से पास नहीं कर पाएंगे।

• गोलकीपर एक टीम के लिए एक आवश्यक और अपरिहार्य भूमिका निभाता है।

• हॉकी भारत में सबसे सम्मानित और लोकप्रिय खेलों में से एक है, और हमें अपने खिलाड़ियों का सम्मान और प्रोत्साहन करना चाहिए।